반응형 굽은등개선1 축구 선수의 굽은 등: 원인과 해결 방법 축구는 신체적으로 매우 demanding한 스포츠로, 선수들은 다양한 부상과 신체적 문제에 직면할 수 있습니다. 그 중 하나가 바로 굽은 등(척추측만증)입니다. 이 글에서는 축구 선수의 굽은 등 원인, 해결 방법, 그리고 예방 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 축구 선수의 굽은 등 원인굽은 등은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 축구 선수에게 특히 흔한 문제입니다. 이를 이해하는 것은 효과적인 해결 방법을 찾는 데 중요합니다. 1) 잘못된 자세 축구 선수들은 경기 중 다양한 자세를 취하게 됩니다. 특히, 공을 차거나 드리블할 때 몸을 앞으로 기울이는 자세가 많습니다. 이러한 자세가 반복되면 척추에 불균형이 생기고, 시간이 지남에 따라 굽은 등으로 이어질 수 있습니다. 또한, 훈련 중 잘못된 .. 2024. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
