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80세에도 쌩쌩한 두뇌! 슈퍼에이저(Super-Agers)의 비밀 7가지
"나이 들어도 삶이 즐겁고, 의욕 넘치며, 기억력까지 또렷하다면?"그들은 바로 슈퍼에이저(Super-Agers) 입니다.우리 사회는 빠르게 고령화되고 있습니다. 평균 수명은 길어졌지만, 삶의 질을 좌우하는 것은 '건강 수명', 그중에서도 **'뇌 건강'**입니다. 80대, 90대에도 두뇌가 젊은 사람들, 바로 슈퍼에이저는 일반 고령자와 무엇이 다를까요?🔍 슈퍼에이저란?슈퍼에이저(Super-Agers)는 나이는 많지만 두뇌 기능이 젊은 사람들을 말합니다. 80세 이상인데도 기억력, 판단력, 집중력 등이 20~30대와 비슷하거나 더 뛰어난 경우도 있습니다. 하버드 의대, 노스웨스턴대 연구팀도 이들을 집중 연구할 만큼, 그들의 뇌는 특별합니다.✅ 뇌가 늙지 않는 슈퍼에이저들의 7가지 특징1. 식욕이 왕성하다..
2025. 4. 14.
