반응형 목디스크1 의자병 자가진단 5초 체크법! 당신도🪑 의자병일 수 있습니다 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." “하루 중 몇 시간이나 앉아 계신가요?”만약 6시간 이상이라면, 이미 ‘의자병’ 위험군입니다.의자병(Chair Disease)은 장시간 앉아서 일하거나 공부하는 사람이라면 누구나 겪을 수 있는 현대인의 대표 질병입니다. 허리 통증, 골반 틀어짐, 다리 저림, 심지어는 집중력 저하까지!오늘은 5초만에 할 수 있는 의자병 자가진단법과 함께, 증상, 예방법, 추천 아이템까지 알려드릴게요.✅ 의자병 자가진단 5초 체크법다음 항목 중 1개라도 해당되면 의자병 가능성이 있습니다.양발을 바닥에 평평하게 붙이고 앉기 힘들다허리를 곧게 펴고 오래 앉아 있기 불편하다하루 6시간 이상 앉아 있는 시간이 많다일어설 때 허리나 엉덩이.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
