반응형 베타글루칸해조류1 베타글루칸: 효능과 추천 음식 베타글루칸(Beta-glucan)은 자연에서 발견되는 다당류로, 주로 곡물, 효모, 버섯 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 최근 연구에 따르면, 베타글루칸은 면역력 증진, 콜레스테롤 감소, 장 건강 개선 등 다양한 건강 효능을 가지고 있어 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 베타글루칸의 효능과 이를 포함한 추천 음식을 소개하겠습니다. 1. 베타글루칸의 효능베타글루칸은 여러 가지 건강 효능을 가지고 있으며, 특히 면역력 강화와 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 1) 면역력 강화 베타글루칸은 면역 세포의 활성화를 촉진하여 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 베타글루칸은 대식세포와 자연살해세포(NK세포)의 활동을 증가시켜 감염에 대한 저항력을 높이는 것으로 나타났습니다... 2024. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
