반응형 블루베리1 ❤️ 심혈관 질환 예방 식품 7가지 – 심장을 지키는 식탁 위의 명약 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." “건강한 심장은 매일의 식탁에서 시작됩니다”심혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위일 정도로 무서운 질병입니다. 고혈압, 뇌졸중, 심근경색 같은 병은 평소 식습관으로 충분히 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 과학적으로 입증된 심혈관 질환 예방 식품 7가지를 소개합니다. 지금 당장 식단에 추가해보세요!🍃 1. 올리브유 – 나쁜 콜레스테롤은 줄이고, 좋은 콜레스테롤은 늘린다불포화지방산이 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL은 높임하버드 연구: 버터 대신 올리브유 섭취 시 사망률 17% 감소엑스트라버진 올리브유가 가장 효과적👉 추천: 데체코 올리바 올리브유 구매하기🥜 2. 아몬드 & 호두 – 하루 한 줌, 혈.. 2025. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
