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🌱 봄·여름 시즌, 성장기 청소년을 위한 스포츠 한약 BEST 추천!
기온이 오르고 훈련량도 많아지는 봄과 여름, 성장기 청소년 운동선수들은 쉽게 지치고 컨디션이 떨어지기 쉽습니다.체력 보충, 원기 회복, 성장 촉진까지 한 번에 챙길 수 있는 방법?바로 스포츠 한약입니다!💡 왜 봄·여름에 한약이 필요할까?이유설명기온 상승체온 조절 부담 → 피로 누적 빨라짐훈련량 증가야외 훈련 중심으로 소모 칼로리 급증성장기 겹침영양 부족 → 성장 지연 가능성입시 준비체력 + 집중력 저하 시 실기 퍼포먼스 하락 ⭐ 봄·여름 시즌 추천 스포츠 한약 TOP 31️⃣ 보중익기탕 (補中益氣湯)“지친 몸에 기운을 북돋는 대표 보약”추천 대상: 훈련 후 쉽게 지치거나, 식욕이 없고 체력이 저하된 학생주요 효능: 면역력 강화, 위장 기능 개선, 집중력 회복대표 성분: 황기, 인삼, 당귀, 백출, 감초..
2025. 5. 4.
