반응형 운동후저혈압1 운동 후 혈압이 떨어지는 이유와 관리 방법 운동은 건강에 많은 이점을 제공하지만, 운동 후 혈압이 떨어지는 현상은 일부 사람들에게 우려를 불러일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 운동 후 혈압이 떨어지는 이유와 그에 대한 관리 방법을 알아보겠습니다. 이를 통해 운동 후 혈압 변화를 이해하고, 건강한 운동 습관을 유지하는 데 도움이 되기를 바랍니다. 1. 운동 후 혈압이 떨어지는 이유운동 후 혈압이 떨어지는 현상은 여러 가지 생리학적 원인에 의해 발생합니다. 이를 이해하는 것은 운동 후 적절한 관리 방법을 찾는 데 중요합니다. 1.1. 혈관 확장 운동 중에는 근육이 활발하게 활동하면서 혈액이 더 많이 필요하게 됩니다. 이때 혈관이 확장되어 혈류가 증가하게 되며, 이는 혈압을 일시적으로 낮출 수 있습니다. 운동이 끝난 후에도 혈관이 확장된 상태가 유지되.. 2024. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
