반응형 핸드폰피로1 오랜 컴퓨터 작업으로 인한 눈의 피로 예방과 해결 방법 눈의 피로는 오랜 컴퓨터 작업으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 문제입니다. 아래는 눈의 피로를 예방하고 해결하기 위한 몇 가지 방법에 대한 소제목입니다. 적절한 환경 조성 적절한 조명:컴퓨터 작업 공간에는 적절한 조명을 유지해야 합니다. 밝기와 색온도를 조절하여 눈에 부담을 줄이고 피로를 완화할 수 있습니다. 화면 위치: 모니터는 눈과 적당한 거리에 위치해야 합니다. 화면을 너무 가까이 두거나 너무 멀리 두면 눈에 부담을 줄 수 있으므로 적절한 거리를 유지해야 합니다. 작업 공간 조성: 작업 공간은 편안하고 깔끔하게 정리되어 있어야 합니다. 불필요한 물건이나 잡동사니를 제거하여 집중력을 높이고 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.주기적인 안구 운동과 쉬는 시간 20-20-20 규칙:20분마다 20초간 눈을 .. 2023. 12. 10. 이전 1 다음 반응형
