반응형 건강블로그2 💡 회전근개 석회성 건염, 혹시 칼슘 과잉 섭취 때문일까? 어깨 통증이 점점 심해지고 팔을 들기조차 어려워지는 증상이 있다면 ‘회전근개 석회성 건염’을 의심해볼 수 있습니다. 이 질환은 단순한 근육통이 아닌, 어깨 힘줄에 칼슘이 쌓여 염증을 유발하는 질환입니다. 놀랍게도, 최근에는 칼슘 과잉 섭취가 이 질환과 관련이 있다는 연구 결과가 속속들이 나오고 있습니다.그렇다면 우리가 평소에 챙겨 먹는 칼슘 영양제나 고칼슘 식품이 회전근개 석회성 건염을 악화시킬 수 있다는 말일까요? 오늘은 이 궁금증에 대해 속 시원히 풀어보고, 예방과 치료에 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다.🔍 회전근개 석회성 건염이란?회전근개 석회성 건염은 어깨 관절을 감싸고 있는 힘줄, 즉 회전근개에 칼슘이 비정상적으로 침착되면서 염증을 일으키는 질환입니다.주로 40~60대 여성에게 흔하게 발생하.. 2025. 4. 14. 세계가 인정한 건강한 기름 TOP 8! 🥇돼지고기 기름의 재발견 🍽️ 세계가 인정한 슈퍼푸드, 돼지고기 기름! 채소보다 더 건강하다?최근 영국 BBC 퓨처(BBC Future)에서 발표한 식품 영양 분석 결과에 따르면, 놀랍게도 돼지고기 기름이 세계에서 가장 건강한 음식 8위에 선정되었습니다. 이 순위는 전 세계 영양 연구를 기반으로 선정된 만큼 신뢰도가 높아, 많은 사람들에게 놀라움과 동시에 큰 관심을 불러일으키고 있습니다.🥇 돼지고기 기름, 채소들을 제치고 8위에 랭크영국 매체 서레이라이브(SurreyLive), 더 미러(The Mirror) 등의 보도에 따르면, BBC 퓨처는 글로벌 저널에 실린 1000여 개 식품의 영양 데이터를 분석해 건강에 유익한 상위 100개 식품을 선정했습니다. 그리고 각 식품의 영양 밀도와 건강 기여도를 점수화해 순위를 매긴 결과,.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
