반응형 분류 전체보기347 💡 회전근개 석회성 건염, 혹시 칼슘 과잉 섭취 때문일까? 어깨 통증이 점점 심해지고 팔을 들기조차 어려워지는 증상이 있다면 ‘회전근개 석회성 건염’을 의심해볼 수 있습니다. 이 질환은 단순한 근육통이 아닌, 어깨 힘줄에 칼슘이 쌓여 염증을 유발하는 질환입니다. 놀랍게도, 최근에는 칼슘 과잉 섭취가 이 질환과 관련이 있다는 연구 결과가 속속들이 나오고 있습니다.그렇다면 우리가 평소에 챙겨 먹는 칼슘 영양제나 고칼슘 식품이 회전근개 석회성 건염을 악화시킬 수 있다는 말일까요? 오늘은 이 궁금증에 대해 속 시원히 풀어보고, 예방과 치료에 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다.🔍 회전근개 석회성 건염이란?회전근개 석회성 건염은 어깨 관절을 감싸고 있는 힘줄, 즉 회전근개에 칼슘이 비정상적으로 침착되면서 염증을 일으키는 질환입니다.주로 40~60대 여성에게 흔하게 발생하.. 2025. 4. 14. ⚡ 회전근개 석회성 건염, 이온치료로 통증 완화 가능할까? 어깨를 움직일 때마다 느껴지는 찌릿한 통증, 혹시 회전근개 석회성 건염이 아닐까요? 특히 40~60대 중장년층에서 자주 발생하는 이 질환은 단순한 어깨 통증이 아닌, 일상생활의 큰 불편을 초래하는 만성 질환입니다.최근에는 이온치료가 회전근개 석회성 건염의 보존적 치료법으로 주목받고 있는데요, 실제 효과는 어느 정도일까요? 오늘은 이온치료의 원리와 효과, 그리고 석회성 건염에 어떻게 적용되는지 알아보겠습니다.🦴 회전근개 석회성 건염이란?**회전근개(rotator cuff)**는 어깨 관절을 안정적으로 유지하고 움직이게 하는 4개의 근육과 힘줄로 이루어져 있습니다. 여기에 칼슘이 석회 형태로 침착되면서 염증과 통증을 유발하는 것을 **석회성 건염(calcific tendinitis)**이라고 부릅니다.주요.. 2025. 4. 14. 💥 어깨 통증의 주범, 회전근개 석회성 건염! 체외충격파로 치료 가능할까? "팔을 들면 찌릿!""수면 중 어깨 통증으로 자주 깬다?"이러한 증상이 지속된다면, 단순한 근육통이 아닌 회전근개 석회성 건염일 가능성이 높습니다. 특히 최근에는 비수술적 치료법으로 주목받는 ‘체외충격파 치료(ESWT)’가 높은 관심을 받고 있습니다. 과연 이 치료가 석회성 건염에 어떤 효과를 줄 수 있을까요? 🦴 회전근개 석회성 건염이란?회전근개 석회성 건염은 어깨 힘줄(건)에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 40~60대 중장년층에서 흔하며, 특히 팔을 들거나 옆으로 벌릴 때 통증이 심해집니다.🔎 대표 증상팔을 움직일 때 극심한 통증야간 통증 및 수면 장애팔을 들어 올리기 어려움어깨 관절 주변 부종 및 경직이 질환은 초기에는 약물이나 물리치료로 호전될 수 있지만, 석회가 단.. 2025. 4. 14. 회전근개 석회성 건염 어깨 통증, 밤에 더 심한 이유와 해결 방법 🌙💪 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 회전근개 석회성 건염은 어깨 통증의 주요 원인 중 하나로, 많은 사람들이 겪는 문제입니다. 특히, 이 질환은 밤에 더 심한 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 그렇다면 왜 회전근개 석회성 건염의 어깨 통증이 밤에 더 심해질까요? 오늘은 그 이유와 함께 이를 완화할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 🤔✨1. 회전근개 석회성 건염이란?회전근개 석회성 건염은 어깨의 회전근개에 칼슘이 축적되어 염증을 일으키는 질환입니다. 회전근개는 어깨의 안정성을 유지하며 팔을 움직이는 데 중요한 역할을 하는 4개의 근육으로 이루어져 있습니다. 이들 근육에 석회질이 침착되면 어깨에 심한 통증을 유발하게 되며, 특히 팔을 들어.. 2025. 4. 14. 🦷 운동선수 치통, 알고 보니 턱 디스크? 숨은 통증 원인을 놓치지 마세요!🏃 운동 중 갑작스러운 치통을 느껴본 적 있나요?양치질을 해도, 충치도 없는데 지속적으로 치아가 욱신거린다면…혹시 ‘턱관절’ 문제는 아닐까요? 🤔많은 운동선수들이 겪는 의외의 통증 원인,바로 **턱 디스크(턱관절 장애)**입니다!오늘은 운동선수의 치통이 턱 디스크와 어떤 관련이 있는지,그리고 빠르게 회복하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다 💡🔍 치통의 원인이 꼭 치아일까?우리는 보통 치통이 생기면 충치, 잇몸질환, 사랑니를 의심하죠.하지만 의외로 치아가 아닌 턱관절 문제에서 오는 통증도 많습니다.이 경우, 아무리 치과를 다녀도 원인이 안 잡히는 일이 발생합니다 😩💥 이런 통증의 숨은 범인!👉 바로 턱 디스크(TMJ: Temporomandibular Joint D.. 2025. 4. 13. 운동선수 상처 치료, 빠르게 아물게 하는 방법🩹 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 축구, 농구, 럭비, 유도 등 격한 신체 접촉이 많은 운동을 하다 보면 찰과상은 흔하게 발생합니다. 특히 태클 과정에서 무릎이나 팔꿈치에 생기는 찰과상은 운동선수들에게 단순한 상처 그 이상입니다. 회복이 더뎌지면 경기력 저하로 이어질 수 있고, 2차 감염으로 심각한 문제를 일으킬 수도 있죠. 이번 글에서는 운동선수가 태클로 인한 찰과상을 입었을 때, 상처를 빠르게 아물게 하는 방법과 함께 실제 효과적인 치료 요령, 피해야 할 행동, 그리고 재활 중 추천 제품까지 알아보겠습니다.찰과상이란?찰과상이란 피부의 가장 바깥층인 표피가 벗겨지면서 생기는 상처를 말합니다. 상처 부위는 피가 나기보다는 맑은 삼출액이 나오는 경.. 2025. 4. 13. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 58 다음 반응형
